segunda-feira, 15 de agosto de 2011

A Risoterapia, por Dra Chiclete no Jornal Em Sintonia.

Edição de Agosto de 2.011, Jornal Em Sintonia.


A RISOTERAPIA, por Dra Chiclete.

Tem coisa melhor do que dar uma boa gargalhada?

A boa notícia é que esta atitude não só traz um bem-estar momentâneo, como também melhora nossa qualidade de vida a longo prazo.

O riso libera endorfinas (um grupo de neurotransmissores que nos dá sensações de prazer) no sangue e isso faz com que a intensidade da dor diminua.

Cientistas afirmam que a endorfina tem uma potência analgésica cem vezes maior que a morfina (substância utilizada no tratamento da dor).

Nós Palhaços-Doutores usamos diariamente a Risoterapia em nossas vidas e dos “pacientes” que visitamos.

Ela é uma grande aliada ao tratamento médico, potencializando a cura, o bem-estar físico e emocional.

Os hospitais que empregam a Risoterapia, salientam que a melhora dos pacientes é mais rápida. Ocorre uma resposta mais eficiente do sistema imunológico, o que contribui para o estado geral do paciente.

Nesses casos me sinto confortável em usar a famosa frase:

RIR é um excelente REMÉDIO e não possui nenhuma CONTRAINDICAÇÃO!

Agora para vocês leitores que não são pacientes e nem palhaços, deixo um convite para começarem a exercitar a Terapia do Riso em suas vidas.

Como???

É muito simples, para aqueles que não conseguem dar nem uma risadinha, façam diariamente o movimento de um sorriso com os lábios como se estivesse sorrindo (simulando).

Mesmo você, “Humano”, que não sorri nunquinha, será beneficiado com essa prática, pois os movimentos dos músculos da face emitem um sinal para o cérebro produzir endorfinas.

É claro, que esse sorrisinho fajuto vai liberar pouca endorfina.

Agora se você der uma baita GARGALHADA, aí sim, seu corpo vai agradecer e você vai se contagiar pela RISOTERAPIA.
Vamos experimente!

Deseje profundamente ser feliz, esse é o primeiro passo para a felicidade.

Preencha sua vida com coisas simples e leves.

Respire, mas preste atenção na sua respiração, pois é ela que comanda o ritmo da sua vida.

Cerque-se de pessoas alegres, promova momentos de alegria junto com seus familiares e amigos.

Ria de si mesmo e das adversidades.

Celebre diariamente a vida e a natureza.

Alimente-se de forma equilibrada e saudável.

Cuide do seu corpo, ele é o templo de sua alma.

Valorize-se e ame incondicionalmente a si próprio e as pessoas que te cercam.

Seja gentil sempre, gentileza gera gentileza.

Cultive diariamente a sua fé, acredite em algo Superior.

E depois disso tudo, simplesmente: SORRIA, SORRIA E SORRIA!!!

E se você não se contentou em dar umas risadinhas e quer se transformar em um Palhaço-Doutor, junte-se à nossa TRUPE:

Venha fazer parte do PRESENTE DE ALEGRIA, onde nosso lema é:

"Faça do seu Presente a Alegria de quem Precisa!"

E prepare-se, por quê:

“RIR É CONTAGIOSO.”(Dr. Patch Adams)

www.presentedealegria.org.br
Link de acesso:
Edição de Agosto de 2011, página 14.