segunda-feira, 29 de abril de 2013

Um riso por dia, Coluna Cuca Maluca.

Texto publicado na Coluna da Editora Cuca Maluca
 
 
Um riso por dia
Que criança que não fica encantada pela gigante lona que é o palco das risadas mais gostosas do mundo?
Falando em circo, riso, palhaçada. Esses dias aprendi uma técnica muito difícil de humor, o MUDO.
Para uma mulher isso não é nada fácil...
Mergulhei no mundo maravilhoso de Charles Chaplin e descobri que tenho que usar o corpo todo para expressar-me, mas o que mais treinei foi usar o olhar. Nos filmes de Chaplin através do olhar e expressão corporal, você entende tudinho que se passa na história.
Além de bom ator ele deixou muitas coisas legais para refletirmos:
Sem ao menos dizer uma palavra conseguimos entender todo o universo de uma pessoa.
Através do olhar vemos a alma do outro.
Não seja vagabundo, seja generoso.
Seja doce, com o sorriso e com o olhar.
Apaixone-se muito.
Não tenha medo da vida.
Se errar tente de novo, de novo, de novo...
O riso e a lágrima são os melhores antídotos contra o ódio.
Preciso do seu sorriso para ser feliz.
Seja flexível.
Seja único.
Seja você mesmo.
Toque o coração do outro.
Agradeça sempre.
Em minha experiência pessoal ganhei um presente valioso do GRANDE Chaplin e quero compartilhar com você:
Ainda que você ande desequilibrando-se no trapézio da vida; se seu chapéu cair e mesmo se ninguém acreditar que você é capaz - rebole e não perca o brilho no olhar e se acaso você conseguir arrancar ao menos um sorriso por dia valerá a pena.
“Um dia sem riso é um dia perdido.”  Charles Chaplin
Beijo (sem barulho e levantando o chapéu preto), Adriana Chaplin!

segunda-feira, 22 de abril de 2013

DIA DA TERRA

 
Dia 22 de Abril, dia da nossa amada TERRA
 
Somos todos navegantes, deste mesmo barco e vamos nos unir para que nossa casa, perdure por infinitas gerações.
Ensinem seus filhos a cuidar no Planeta!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Créditos da Foto: Salve o Planeta

Infográfico das Brincadeiras de Crianças do Hospital Infantil Sabará.

 
Confira nosso infográfico para compreender a influência do brincar na saúde dos pequenos
 
A rotina pode ser uma grande inimiga na hora de buscar aquela pausa para interagir com a criança. Em meio a tantos compromissos diários, a falta de tempo livre pode comprometer o lazer entre pais e filhos.
Saiba que se divertir durante a infância, em meio a inúmeras brincadeiras como correr e até mesmo por meio de uma atividade física, contribui para o melhor crescimento do pequeno que aprende a enfrentar desafios e contornar obstáculos.

Não acredita?
Veja neste infográfico que produzimos como as brincadeiras de criança são importantes e os cuidados que devem ser tomados ao longo da prática:
 
 
 
 
Para saber mais sobre o Hospital Infantil Sabará acesse:





 

terça-feira, 16 de abril de 2013

O Paraíso é AQUI e AGORA, Coluna Buddha Spa.

 
 
Texto publicado na Coluna do Blog Budhha Spa
 
A única coisa que é real é o aqui e agora, esse minuto que estamos parados fazendo uma leitura de algo que pode ser aproveitado nesse exato segundo.
Separar o tempo todo o que são projeções da nossa mente com o que é real. Já que a única coisa que é verdadeiramente real é o aqui e agora.
Para isso é necessário sermos inteiros naquilo que estamos vivenciando, ter foco e prestar atenção em tudo que você está fazendo, na sua respiração, nos pensamentos que vão e vêm (mas não se esqueça, eles são apenas pensamentos...).
Quando vivenciamos uma situação desagradável, triste; ou mudamos o padrão de pensamento que traz a tristeza ou aceitamos essa situação ou condição, pois se viver é inevitável, como lidar com ela é onde mora o verdadeiro aprendizado.
A infelicidade é um vício, um estilo de vida e principalmente o modo como encaramos e olhamos o mundo. Lamentar pode ser mais cômodo que vivenciar com consciência nossos processos evolutivos.
A aceitação, redenção não significa não agir ou mesmo desistir, mas a vida flui independente de nossos caprichos e deixar o rio da vida seguir seu fluxo é viver em harmonia e em paz.
Quando conseguimos manter essa harmonia e esse olhar ganhamos saúde mental e física. Nossos campos de energias vitais ficam harmônicos e emanam vibrações positivas e salutares.
Alegro-me que você esteja lendo atentamente esse texto, pois me entrego para escrevê-lo com o intuito que ele possa te trazer alguma luz ou alento. Quando nos conectamos com algo que estamos fazendo agora, somos capazes de sentir a experiência com tudo que ela pode nos proporcionar de crescimento.
O elo com o presente é chave para a paz interior.
Já dizia Voltaire:
“O Paraíso é onde estou.”
Por isso, digo:
Hoje estou no Paraíso e vivo minha vida de forma plena e saudável.
Hoje é dia de se amar. Hoje é dia de viver bem. Hoje é dia de ser feliz.
Adriana P.

Crianças desenhando um mundo melhor no Encanto Natural.

Passamos uma manhã deliciosa no Encanto Natural, um lugar que valoriza a natureza, comidas saudáveis, bons livros, hospitalidade e tudo isso em um lugar lindo e acolhedor.
 
 
Quem quiser conhecer recomendamos muito:
 
História do Encanto Natural
"Nossa história é recente e iniciou do sonho de podermos contribuir com um desenvolvimento humano mais saudável.
Nosso primeiro desafio foi conseguir transformar um lugar comum em um espaço diferenciado, onde a mudança fosse notada nos seus detalhes.
 Foi realiada uma reforma que mudasse as características do imóvel, começando pela preservação da vegetação existente e pela vinda de duas árvores frutíferas, duas palmeiras, de plantas ornamentais e pelo cultivo de uma horta orgânica. O chão de cimento foi substituído por piso intertravado permeável garantindo a absorção da água pela terra. Foi feito reaproveitamento de materiais de construção e utilização de madeira de demolição para a confecção dos armários, mesas e cadeiras. Foi considerada a utilização de ventilação natural nas portas e paredes para minimizar a utilização de ar condicionado. E, foi implantado sistema de água de reuso para jardinagem e limpeza externa. Todos os cuidados foram tomados para que o impacto no meio-ambiente fosse o menor possível.
Nosso espaço foi aberto ao público em 09 de outubro de 2011 e foi criado para proporcionar bem-estar.
Com um ambiente agradável para tomar um café, saborear uma boa comida, que privilegie o natural e o orgânico, enquanto os seus filhos se divertem, brincando. E, ainda, encontrar produtos diferenciados para gastronomia, cultura e lazer.
 
Um espaço verde e tranquilo, no coração da Chácara Santo Antonio ( São Paulo-SP), que resgata valores esquecidos no mundo atual.

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Contei a história do livro As Crianças das Estrelas e propus às crianças fazerem desenhos com o material de artes sobre como eles podem ajudar a transformar o Planeta Terra em um lugar melhor.
 
Foi divertido e mágico ver como eles desde tão pequenos já se preocupam com nossa "casa"
 
 


 

 
Agradecimentos especiais à Editora Hércules e Equipe do Encanto Natural por esse dia!
 
Até a próxima.
beijos, Adriana

sexta-feira, 12 de abril de 2013

As Crianças das Estrelas no Encanto Natural.

Manhã de Autógrafos e Atividade Infantil com o livro As Crianças das Estrelas no
 
 


 
Encanto Natural, Editora Hércules e Adriana Perazelli convidam para

Manhã de Autógrafos do seu livro
e Atividade Infantil

"As Crianças das Estrelas"-
Sábado | 13/4 | das 11h às 14h

No sábado, dia 13, o Encanto Natural recebe Adriana Perazzelli. Advogada, Pós-Graduada em Marketing e Naturopata, especializada em Medicina Tradicional Chinesa, Cromoterapia, Shantala, Reflexologia, Reiki e Numerologia. Autora do livro infantil "As Crianças das Estrelas", ela estará no Encanto Natural autografando o seu livro e, posteriormente, fazendo atividades com as crianças.

A autora irá contar a história do livro e depois fazer uma atividade lúdica com as crianças e através da arte mostrar o que podem fazer para ajudar a transformar o Planeta Terra em um lugar melhor!
Trata-se de uma obra literária voltada para o público infantil de 4 a 10 anos. Aborda aspectos ecológicos, tais como preservação do meio ambiente, estimula a reciclagem, o cuidado com os animais. Faz a criança observar e valorizar nosso planeta Terra e convida a criança para uma transformação para que cada vez mais o ambiente que vivemos fique melhor.
No livro "As Crianças das Estrelas" viviam em uma Galáxia distante. A viagem planejada por Mira, a Menina das Estrelas, criou grandes expectativas entre seus amiguinhos e partiram sem bagagem só levando o que eles tinham em seu coração. Avistaram o nosso planeta Terra, decidiram descer e ficaram maravilhados com sua beleza e preocupados com a situação de destruição da natureza. Em uma grande aventura junto com as crianças da Terra começaram a incrível missão de transformar esse ambiente para melhor.
Esperamos por vocês!

quinta-feira, 11 de abril de 2013

Poesia, o ar que eu respiro, na Coluna da Cuca Maluca.

 
Texto publicado na Coluna da Editora Cuca Maluca Produções
 
 

A poesia me acompanha desde minha infância.
Quando descobri que as palavras podiam fazer uma dança de rimas, passava horas tentando rimar.
 
Quando era um pouquinho maior ganhei meu primeiro livro de poesias, Juca Mulato de Menotti Del Picchia, fiquei encantada e achei um pouco difícil de entender.
 
O fato de ter que pesquisar para entender algumas palavras, aumentava meu vocabulário, minha capacidade de interpretação de texto e ainda mais o amor pela poesia.
 
Era uma menina tímida e a poesia era minha grande companheira. Passei a ensaiar minhas primeiras estrofes e escondia meus sentimentos e meus amores no meio das rimas.
Encantei-me por Pablo Neruda, Fernando Pessoa, Castro Alves, Tagore, Machado de Assis, Carlos Drummond de Andrade e tantos outros.
 
Foi amor à primeira vista, eu e a poesia nunca mais nos separamos.
Quando minha filha nasceu, cantava para ela canções de ninar que eu inventava na hora, repletas de rimas e poesias e somente quando ela começou a crescer um pouquinho eu confesso que conheci a verdadeira poesia.
 
Quando comecei a acompanhar o desenvolvimento de uma criança, passei a aprender a ver novamente o mundo pelos olhos de uma criança. Automaticamente resgatei a criança que um dia fui e a poesia veio de forma mais plena em minha vida.
 
A poesia está em como vemos a vida, a criança vê tudo com poesia.
Cada descoberta, cada novidade, cada pétala de flor, cada canto de pássaro, cada deitar na grama são vistos e vividos com poesia.
 
Os poetas não escrevem as poesias eles colocam em palavras o que seus olhos veem e seu coração sente da vida.
 
O poeta tem alma de criança e a poesia é o ar que ele respira. Felizes dos poetas que conhecem o lado mais belo da vida.
 
Não deixem de apresentar a poesia às suas crianças, elas vão amar, pois já vivem tudo com poesia.
 
“A poesia é a música da alma, e, sobretudo, de almas grandes e sentimentais”
Voltaire.
 
Adriana P.