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sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

Shantala, a arte de tocar


Texto escrito para a Coluna do Buddha Spa Blog
 
Link:
 
 
 
Shantala, a arte de tocar

 

A arte de tocar é muito mais que uma simples massagem, é uma demonstração de amor!

 

A Shantala aumenta o vínculo com o bebê, ajuda na autoestima e mais que isso, você ativa todo o fluxo de energia, proporcionando mais imunidade, mais saúde e um bebê muito mais feliz.

 

Recomendo fazer massagem não somente em bebês, mas em crianças de todas as idades.

 

Dica: Massageie seu filho olhando-o nos OLHOS!

 

Mão de Mãe cura tudo...

A Shantala é uma massagem milenar indiana, sem registro de quando surgiu exatamente em Kerala no Sul da Índia. Foi descoberta quando o médico francês Frédérick Leboyer, de passagem pela Índia, se deparou com a cena de uma mulher num calçada pública massageando seu bebê.

 

Seu nome era Shantala, ela era paraplégica e estava numa associação de caridade em Pilkhana, Calcutá.

 

O ambiente que Leboyer percorrera até então era completamente hostil, mas a cena da massagem fez com que a beleza e harmonia dos movimentos de Shantala transformassem tudo a sua volta.

 

Leboyer pediu para fotografá-la e filmá-la. Ela, admirada pelo interesse em uma prática tão simples e corriqueira, aceitou. Durante dias ele acompanhou a massagem de Shantala em seu bebê, captando atentamente cada movimento. Leboyer fez o possível para que as fotografias exprimissem a profundidade e o amor envolvidos.

 

Em homenagem a essa mãe, o nome da técnica de massagem em bebês chama-se Shantala.

 

Não deixe o tempo passar, pois os pequenos crescem muito rápido e demonstrar amor através do toque é algo muito valioso para deixar para eles.

 

Eles saberão no futuro que a massagem é um recurso para entrar em contato com as emoções mais profundas e ainda traz para o corpo bem-estar, equilíbrio e paz.

 
Adriana P.
 

 

 

sexta-feira, 24 de agosto de 2012

A Princesa e o Sapo, por Vic.


A Mamãe Tathi contou essa da sua Vic, 2 anos e 9 meses:

A Vic estava assistindo o filme "A Princesa e o Sapo", quando seu papai entrou no quarto.

Vic falou: Olha papai...eu sou a princesa!

Então, ele completou: Ahhh, que lindaaaa... então eu sou o príncipe

E ela, responde: "Não.. não papai, você é o sapo!"

E a Mamãe morreu de rir....




Créditos da Foto: Disney

quarta-feira, 22 de agosto de 2012

A pinta da mamãe, por Luca.


A Titia Re contou essa Pérola de Bebê do seu sobrinho Luca, 01 ano e 07 meses:

"Papai Fabio pergunta: O que você tem aí?
Luca: Pinto!
Papai: E a Mamãe tem o quê?
Luca: Pinta!"

quarta-feira, 14 de dezembro de 2011

Pérolas de Natal, por Laura.


A Mamãe Alessandra nos contou esse linda Pérola da sua Laura, 02 aninhos:

" Perguntei à Laura hoje o que ela quer ganhar de presente do Papai Noel
Ela respondeu: "Eu quero ganhar a mamãe".
Mamãe: Esse foi meu melhor presente de Natal."

quarta-feira, 28 de setembro de 2011

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Alimentação na Gestação, por Fabiana Borrego.

Dicas Preciosas para uma Gestação e um Bebê saudável!

Todos já decoraram que uma alimentação saudável e balanceada é fundamental para o desenvolvimento e crescimento pleno do bebê que ainda está dentro da barriga da mamãe. Além de fazer bem para o bebê, evitará que a mulher engorde muito e sofra com as consequências do aumento de peso como pressão alta.

Então, o que comer?

A gestação é uma fase de diversas mudanças para a mulher e a alimentação deve acompanhar estas mudanças.
É muito importante que a gestante tenha em mente que ela deverá comer para dois
e não por dois!
A dieta nessa fase deve ser adequada para evitar problemas futuros como diabete gestacional e hipertensão arterial.
Seu regime alimentar deverá fornecer a quantidade correta de proteínas, carboidratos e gorduras e também é necessário prestar atenção para não ocorrer carência de minerais e vitaminas essenciais para a gestante, tais como ferro, cálcio, iodo, vitamina A e C.
O que a gestante ingere nos nove meses de gestação determina, de modo significativo, o tamanho e o estado nutricional do bebê, tanto ao nascimento quanto em sua vida subsequente.

Pode parecer difícil se alimentar corretamente,
mas não é!
Importante fazer as três grandes refeições (café da manhã, almoço e jantar) e nos intervalos, pequenos lanches, como boas porções de frutas, cereais e leite ou derivados.
Os intervalos não devem ultrapassar de 4 horas, para evitar a hipoglicemia, muito perigosa nesse período, pois os baixos níveis de glicose podem desencadear um trabalho de parto precipitado.
O importante não é ficar “beliscando” o dia inteiro, mas ter um controle desses horários. Nesse período da vida ao contrário do que muitos pensam, as necessidades nutricionais devem ser aumentadas em apenas 300 calorias por dia, em caso de gestante de um único bebê, já as de gêmeos 1200 calorias por dia.

Muitas gestantes acabam abolindo carnes e alimentos gordurosos, o que se deve fazer é melhorar a qualidade das gorduras ingeridas e não deixar de consumir carnes, principalmente a vermelha, por conta do grande aporte de ferro presente no alimento, a gestante deve apenas ficar atenta ao tipo de carne, preferir com menor teor de gordura, pois a gordura (dar preferencias as boas ômega-3 e 6, poli-insaturadas e monoinsaturadas) promove o desenvolvimento adequado dos nervos e ajuda a prevenir complicações na gravidez.

Estudos mostram que o consumo de alimentos ricos em ômega-3 por gestantes, evita o riso de pré-eclâmpsia, reduz o risco de um parto prematuro e pode auxiliar a evitar que o bebê desenvolva hipertensão arterial no futuro.

Então, aposte sempre em um prato colorido, quanto mais cores mais vitaminas e minerais.
Lembre sempre de fazer as refeições em lugares tranquilos e tenha disciplinas nos horários, uma alimentação correta gera uma gestação e um bebê mais saudável.




Créditos da Foto



quinta-feira, 28 de julho de 2011

Precisando de uma régua, por Anninha.

A Mamãe Alessandra nos contou essa pérola, da sua Anna Laura, 02 aninhos:







"Anninha ela estava pulando na cama e quando eu cheguei no quarto com cara de brava ela parou de pular, passou a mão na testa toda suada, virou-se para mim e disse:
Tô cansada estou precisando de uma régua (trégua)!"

MUITO BOA ANNINHA!!! PULA MESMO, Que delícia pular na cama até cansar! beijos nas 2.

Quero meu cabelo igualzinho ao da Branca de Neve, por Gabi.

A Mamãe Juliana contou essa Pérola da sua princesinha Gabi, 02 aninhos e 08 meses :

"Outro dia estávamos no cabeleireiro eu e a Gabi, 02 aninhos e 8 meses, então ela pediu para cabeleireira cortar o cabelo dela igual da branca de neve...

Assim a moça fez...

Quando a cabeleireira foi mostrar para ela como tinha ficado, ela fala:

Ficou bom, mas agora pode pintar de preto porque o da Branca de Neve é preto!!!"


quarta-feira, 27 de julho de 2011

Pérola de Bebê, por Théo.

A Mamãe Vanice é também uma Mamãe Blogueira e nos contou essa divertida Pérola do seu pequeno Théo, 01 aninho e 6 meses


















"Théo falou: Melda (Merd...), culpa minha....
Eu briguei com ele e ele não se contentou e disse: Golga (Droga), fazendo bico e repetiu, Melga."


A Mamãe do Blog Também Quero, morreu de rir do seu pequeno e nós também!!!
Obrigada por aparecer por aqui e estamos sempre acompanhando seu BLOG, beijos e Sucesso, Adri.

terça-feira, 14 de junho de 2011

Alimentação para Bebês, por Nutricionista Fabiana Borrego.


Alimentação para Bebês

A orientação alimentar da criança deve ser individualizada, devendo-se adotar esquemas flexíveis, já que as necessidades nutricionais variam de acordo com a idade, sexo atividade e reservas do organismo.

A introdução de cada novo alimento deve ser feita em pequenas quantidades, aumentadas gradativamente a fim de testar a tolerância gastrointestinal e a sensibilidade alérgica.

Na criança em aleitamento artificial ou misto (vaca+materno), a oferta de vitamina C e ferro deve ser mais precoce, pois o leite de vaca não propicia um bom aporte desses nutrientes.

Tabela que mostra a época de introdução de alimentos não lácteos, segundo o tipo de aleitamento.



Aleitamento exclusivo        Alimento introduzido           Aleitamento artificial

6 meses                                          Sucos                                   2-3 meses

6  meses                                         Papa de fruta                        3-4 meses

5 ½ meses                                     Gema de ovo                         3 ½ meses

6 meses                                         1ª sopa                                     4 meses

6 meses                                         Sobremesa caseira                     6 meses

7 meses                                         2ª sopa                                      6 meses

10 meses                                       Clara de ovo                             10 meses

Fonte: Instituto da Criança da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo

Fabiana Borrego: Nutricionista especialista em Nutrição Clínica e Padrões Gastronômicos, atua em assessoria e consultoria nutricional com a ChefNutri-Nutrição e Gastronomia.
http://www.chefnutri.com.br/

segunda-feira, 12 de julho de 2010

" Nandinha dá um beijinho na mamãe"



















Essa é a Nandinha, 02 aninhos, a coisa mais fofa do mundo e a cara da mamãe!
Olha o que a mamãe Silmara nos contou:

"Nandinha, dá um beijinho na mamãe.... senão a mamãe vai chorar.
Nandinha responde: Então Chora mamãe !!!"

Isso mesmo Nanda, além de linda tem personalidade. Amamos.
beijos nas duas