Om Mani Padme Hum, o poder do mantra.

 

OM MANI PADME HUM

O PODER DO MANTRA

Texto publicado na Coluna do Buddha Spa Blog -  link:

http://www.buddhaspa.com.br/blog/qualidade-de-vida/om-mani-padme-hum-o-poder-do-mantra/

 

O mantra pode ser qualquer som, sílaba, palavra, frase ou texto, que detenha um poder específico. Mas é fundamental que pertença a alguma língua morta, na qual os significados e as pronúncias não sofram a erosão dos regionalismos por causa da evolução da língua. Existem mantras para facilitar a concentração e meditação, mantras para energizar, para adormecer ou despertar, para desenvolver chakras ou vibrar canais energéticos a fim de desobstruí-los.

A vibração sonora faz nascer em nossa mente uma atmosfera de serenidade e como dizia Buda:

“O homem é aquilo que pensa.”

No Tibete utiliza-se o mantra como orações repetidas. É um caminho e um meio de alcançar paz e também elevação da consciência ou iluminação.

Tudo o que pensamos se concretiza na matéria, por esse motivo eles valorizam muito a palavra, ou seja tudo aquilo que falamos e pensamos.

O Mantra mais utilizado na tradição tibetana e associado ao Bodhisattva da Compaixão é o

Om Mani Padme Hum (pronuncia-se Om Mani Peme Hum).

 

Om – representa a presença de todos os Buddhas, o começo de todos os mantras a própria consciência ou a luz.

Quando entoamos o Om a função é libertar tudo o que precisa ser libertado dentro de nós, afastar o ego, orgulho e o apego. Esse mantra também protege e cria vibrações benéficas e salutares e ainda ensina a meditar no ritmo tranquilo e entrar em contato com a devoção.

 

Mani – significa a joia da compaixão, capaz de realizar todos os desejos. É o som da transformação, pois a joia da mente (ou a pedra filosofal) que nos coloca em contato com a eternidade. Ela também ajuda a fechar a porta de entrada de energias densas especialmente a inveja.

Também pode ser considerado a mente sutil, refinada e conectada com a compaixão por todos os seres, desta forma ela cria um padrão de pensamento positivo fazendo uma higiene mental e trazendo sensação de felicidade. E num estágio mais avançado o desprendimento do sofrimento que os desejos nos causam.

Padme – significa a flor de lótus, aquela que nasce do lodo e floresce. Ou seja, ela nasce da escuridão, de onde há sujeira e dificuldade, abre suas flores somente após ter subido além da superfície do lodo.

Cria emoções positivas e muito forte para quem tem dificuldades de lidar com suas próprias emoções.

Hum – Essa sílaba representa a mente iluminada e funciona com um som de limpeza, dissipa as sombras. Eternidade e ajuda no sofrimento de sentimentos de raiva e ódio.

Ele é a libertação de tudo que não faz parte ou é positivo para nossa alma. É também o infinito, a Mãe Terra e a eternidade.

 O significado literal do mantra seria - Oh! A joia do Lótus, ou da lama nasce a flor de lótus.

A união entre o homem e o universo.

Existe também outros benefícios que resultam da repetição deste mantra, incluindo a produção do mérito e destruição do carma negativo.

O poder do mantra está em apaziguar os pensamentos e elevar a consciência à vibrações energéticas mais sutis, nos trazendo relaxamento e serenidade. Entoar um mantra é sempre um caminho que conduz a paz.

Por isso quem “mantra” seus males espanta!

 

 http://www.youtube.com/watch?v=415bCQEk5Fs

(com Aurio Corra)

 

Adriana Perazelli

 

 

Conhecendo os Sete Chakras, por Adriana Perazelli.

Texto para Coluna do Buddha Spa Blog

link: http://www.buddhaspa.com.br/blog/qualidade-de-vida/conhecendo-os-sete-chakras/

 

Nosso corpo físico tem conexão, mediante uma ligação sutil com o astral. Quando ocorre o desequilíbrio desta energia vital por consequência as pessoas adoecem e acabam obstruindo esta ligação com o Divino ou espiritual.

Desta forma somos acometidos por doenças. Através de processos psicossomáticos ocorre uma condensação de energias negativas o que desencadeia patologias como depressão, raiva, rancor, e outros que vão desgastando os corpos sutis e somatizando em doenças físicas.

Nosso corpo físico tem vórtices energéticos, que uma vez ativados, fazem fluir a energia vital, nos trazendo alegria, saúde física e mental. É através dos nadis - meridianos de energia que circulam pelo corpo alimentando a vida - que essa energia vital caminha por todo o nosso corpo até chegar aos chacras, em pontos que concentram vibrações mais específicas, como veremos nos Sete principais Chacras:

 

 

Muladhara Chakra (1)

Nome Ocidental: Chacra Básico

Significado: Suporte da base

Localização: Na pélvis, governa as gônadas e o sistema reprodutor. Concentra as energias de poder e instinto de sobrevivência, e a energia da Kundalini.

É a base da montanha, a ligação com a terra.

Cor: Vermelho

Elemento: Terra

Funções: É o Chakra onde nasce a energia kundalínica onde distribui por todo o nosso corpo o impulso da vida. É também o centro da sexualidade de nosso ser.

Meditação e Compreensão

Mantra – LAM

Compreender a sobrevivência, a materialidade da vida, sexo, prazer, valores e longevidade

 

 

Swadhistana Chakra (2)

Nome Ocidental: Chacra Esplênico Umbilical

Significado: Morada do ser

Localização: Na lombar e abaixo do umbigo. Está diretamente relacionado com as glândulas suprarrenais, regendo ainda os rins e a coluna vertebral.

Cor: Laranja

Elemento: Água

Funções: Criatividade, impulso emocional, expansão da personalidade e purificação.

Meditação e Compreensão

Mantra – VAM

Compreender e equilibrar o poder de atração, sedução, criatividade e relacionamento.

 

 .

 

 

Manipura Chakra (3)

Nome ocidental: Chacra Plexo Solar

Significado: Cidade das pedras preciosas

Localização:Localizado um pouco acima do umbigo. Rege o pâncreas, estômago, fígado, vesícula biliar e o sistema nervoso.

Cor: Amarelo

Elemento: Fogo

Funções: Desenvolvimento da identidade individual, liderança e trabalho.

Meditação e Compreensão

Mantra – RAM

Compreender as escolhas da vida, assim como respeita e equilibrar sua individualidade, poder pessoal e sua visão de mundo.

 

 

Anahata Chakra (4)

Nome ocidental: Chacra cardíaco

Significado: O intocável, o som da alma (as batidas do coração)

Localização: Localizado na região do tórax e conectado com a glândula timo, responsável pelo sistema imunológico e o centro energético do amor.

Cor: Rosa

Elemento: Ar

Funções: Elo entre os chacras inferiores com os chacras superiores, impulso do sentimento de amor e compaixão, altruísmo e equilíbrio.

Meditação e Compreensão

Mantra – YAM

Deixar o amor fluir, sentir compaixão por todos os seres sem distinção, verdade e gratidão.

 

 

Vishuddha Chakra (5)

Nome Ocidental: Chacra Laríngeo

Significado: Centro da Pureza

Localização: Localizado sobre a garganta e se comunica com a glândula tireoide. Também governa o pulmão, brônquios e voz.

Cor: Azul

Elemento: Ar, mas tão sutil quanto o som

Funções: Autoconhecimento, felicidade e auto expressão.

Meditação e Compreensão

Mantra – HAM

Compreender a comunicação interna e externa do ser, conhecimento que eleva a consciência e as crenças e pratica do desapego.

 

 

Ajña Chakra (6)

Nome ocidental: Chacra frontal

Significado: Comando intuitivo e poder

Localização: Localizado entre as sobrancelhas e relaciona-se com glândula pituitária.

Cor: Índigo

Elemento: Presença dos cinco elementos (Éter)

Funções: É onde reside a faculdade do conhecimento, austeridade, intuição e serenidade.

Meditação e Compreensão

Mantra – OM (AUM)

Compreender e desenvolver a intuição e a consciência. Também a capacidade olhar o outro sem julgamento.

Ver por trás das aparências.

 

Sahasrara Chakra (7)

Nome Ocidental: Chacra Coronário

Significado: Chakra das mil pétalas

Localização: Localizado no topo da cabeça é o portal da espiritualidade, da conexão com a centelha divina e do Deus que habita em nós, e a comunhão com o universo.

Cor: Violeta

Elemento: Presença dos cinco elementos (Éter).

Funções: Espiritualidade, transcendência e iluminação.

Meditação e Compreensão

Mantra – SHAM

Transcender a matéria e conectar-se com o divino, espiritual e com a força da vida.

Elevar a matéria à expansão da consciência ou iluminação.

 

Para alinhamento dos sete chacras e equilíbrio energético do corpo todo existem diversas técnicas que equilibram nossos vórtices energéticos, saúde física e bem-estar, tais como:

Meditação

Yoga

Reiki

Massagens Terapêuticas

Viver bem e estar sempre em sintonia com o Divino.

 

Por Adriana Perazelli

 

Karma, a lei da vida.

KARMA, A LEI DA VIDA.

 

Publicado na minha Coluna no Buddha Spa Blog

 

 

Karma não é sinônimo de castigo, mas sim um caminho evolutivo de aprendizado baseado nas nossas próprias ações.

 

Atualmente muito se fala do carma um termo hoje bem conhecido em diversas religiões. O Karma (कर्म, karman, carma) do sânscrito usados nas filosofias budista, hinduísta, teosofistas e outras, significa AÇÃO e nada mais é que a releitura da Lei de Newton, da Física:
 

“Para toda ação existe uma reação de força equivalente em sentido contrário, no devido espaço do tempo."
 

Sendo assim quando agimos com más intenções, ou mesmo com negligência inevitavelmente isso de alguma forma irá gerar uma negatividade que mais dia, menos dia iremos vivenciar de alguma forma em nossa vida.
 

Logo, as ações positivas, pensamentos positivos criam um campo positivo ao nosso redor que servirá de terreno para boas experiências.
 

Assim também é na natureza, as boas sementes, geram boas árvores que nos agraciam com bons frutos e flores.
 

Como tudo que acaba sendo vulgarizado perde-se o o real sentido, tenho percebido as pessoas falarem muito:

- Esse é meu karma! Como se o karma fosse uma cruz, um castigo, ou algo ruim.

Para se falar de karma, é preciso saber o que signidica Dharma também do sânscrito (धर्म, darma). No sentido literal é traduzido como lei natural ou REALIDADE.

O conceito de Dharma da filosofia hinduísta é como a vida é vivida e está sempre em harmonia com a lei, também conhecida como o caminho da justiça divina.

Em diversas filosofias orientais isso passa a ser uma prática que leva ao caminho da evolução e libertação.
 

Digo isto, pois para falar de Karma, só é possível entender sua essência sabendo sobre o Dharma.
 

Se o Karma significa ação, é evidente que o conjunto de nossas ações, geram comportamentos e consequências inerentes a Lei da Física, de ação e reação. Só podemos praticar um bom karma, se a cada ação buscarmos o Dharma que nada mais é que a transformação de tudo que fazemos, pensamos em coisas positivas.
 

Quando não somos capazes de agir de forma positiva, se praticarmos o Dharma, o perdão, a redenção e o desejo de sempre evoluirmos; transformaremos nossas ações negativas e aquilo que pensávamos ser karma (negativo) passa a ser um caminho evolutivo de aprendizado baseado em nossas próprias ações.
 

Assim, nunca cairá uma pedra em nossas cabeças se ela não tiver sido arremessada por algum motivo, ainda que nossos olhos não possam ver, nosso coração não possa sentir e nossa mente não possa se lembrar. Ela é real.
 

Vamos pegar as pedras que surgirem em nosso caminho e construir um altar para comunhar a vontade de viver e agir de acordo com a lei do karma, dharma, a lei da vida seguindo a maior lei de todas,
a LEI DO AMOR.

Adriana P.

O Paraíso é AQUI e AGORA, Coluna Buddha Spa.

 

 

Texto publicado na Coluna do Blog Budhha Spa

http://www.buddhaspa.com.br/#blog/qualidade-de-vida/o-paraiso-e-aqui-e-agora/?&_suid=136612151238508870347612321219

 

A única coisa que é real é o aqui e agora, esse minuto que estamos parados fazendo uma leitura de algo que pode ser aproveitado nesse exato segundo.

Separar o tempo todo o que são projeções da nossa mente com o que é real. Já que a única coisa que é verdadeiramente real é o aqui e agora.

Para isso é necessário sermos inteiros naquilo que estamos vivenciando, ter foco e prestar atenção em tudo que você está fazendo, na sua respiração, nos pensamentos que vão e vêm (mas não se esqueça, eles são apenas pensamentos...).

Quando vivenciamos uma situação desagradável, triste; ou mudamos o padrão de pensamento que traz a tristeza ou aceitamos essa situação ou condição, pois se viver é inevitável, como lidar com ela é onde mora o verdadeiro aprendizado.

A infelicidade é um vício, um estilo de vida e principalmente o modo como encaramos e olhamos o mundo. Lamentar pode ser mais cômodo que vivenciar com consciência nossos processos evolutivos.

A aceitação, redenção não significa não agir ou mesmo desistir, mas a vida flui independente de nossos caprichos e deixar o rio da vida seguir seu fluxo é viver em harmonia e em paz.

Quando conseguimos manter essa harmonia e esse olhar ganhamos saúde mental e física. Nossos campos de energias vitais ficam harmônicos e emanam vibrações positivas e salutares.

Alegro-me que você esteja lendo atentamente esse texto, pois me entrego para escrevê-lo com o intuito que ele possa te trazer alguma luz ou alento. Quando nos conectamos com algo que estamos fazendo agora, somos capazes de sentir a experiência com tudo que ela pode nos proporcionar de crescimento.

O elo com o presente é chave para a paz interior.

Já dizia Voltaire:

“O Paraíso é onde estou.”

Por isso, digo:

Hoje estou no Paraíso e vivo minha vida de forma plena e saudável.

Hoje é dia de se amar. Hoje é dia de viver bem. Hoje é dia de ser feliz.

Adriana P.

Shantala, a arte de tocar

Texto escrito para a Coluna do Buddha Spa Blog

 

Link:

http://www.buddhaspa.com.br/#blog/tratamentos-bem-estar/shantala-a-arte-de-tocar/?&_suid=1361501299476015371276135849027

 

 

 

Shantala, a arte de tocar

 

A arte de tocar é muito mais que uma simples massagem, é uma demonstração de amor!

 

A Shantala aumenta o vínculo com o bebê, ajuda na autoestima e mais que isso, você ativa todo o fluxo de energia, proporcionando mais imunidade, mais saúde e um bebê muito mais feliz.

 

Recomendo fazer massagem não somente em bebês, mas em crianças de todas as idades.

 

Dica: Massageie seu filho olhando-o nos OLHOS!

 

Mão de Mãe cura tudo...

A Shantala é uma massagem milenar indiana, sem registro de quando surgiu exatamente em Kerala no Sul da Índia. Foi descoberta quando o médico francês Frédérick Leboyer, de passagem pela Índia, se deparou com a cena de uma mulher num calçada pública massageando seu bebê.

 

Seu nome era Shantala, ela era paraplégica e estava numa associação de caridade em Pilkhana, Calcutá.

 

O ambiente que Leboyer percorrera até então era completamente hostil, mas a cena da massagem fez com que a beleza e harmonia dos movimentos de Shantala transformassem tudo a sua volta.

 

Leboyer pediu para fotografá-la e filmá-la. Ela, admirada pelo interesse em uma prática tão simples e corriqueira, aceitou. Durante dias ele acompanhou a massagem de Shantala em seu bebê, captando atentamente cada movimento. Leboyer fez o possível para que as fotografias exprimissem a profundidade e o amor envolvidos.

 

Em homenagem a essa mãe, o nome da técnica de massagem em bebês chama-se Shantala.

 

Não deixe o tempo passar, pois os pequenos crescem muito rápido e demonstrar amor através do toque é algo muito valioso para deixar para eles.

 

Eles saberão no futuro que a massagem é um recurso para entrar em contato com as emoções mais profundas e ainda traz para o corpo bem-estar, equilíbrio e paz.

 

Adriana P.

 

 

 

Feliz Ano 6, Coluna Buddha Spa Blog.

 

Texto publicado para a Coluna do Blog Buddha SPA

 

Feliz Ano 6

Nasce o novo ano e junto com ele as expectativas de um recomeçar melhor!

“Genial quem teve a grande ideia de cortar o tempo em fatias. Aí entra o milagre da renovação e tudo começa outra vez, com outro número e outra vontade de acreditar que daqui pra diante vai ser diferente” -  já dizia Carlos Drummond de Andrade.

Na numerologia o ano de 2.013 é o Ano Universal 6, isto porque os números são somados 2+0+1+3 e a vibração que teremos para esse ano são as energias do número 6

O "6" é o número do idealista, aquele que busca por harmonia, equilíbrio e principalmente vislumbra o idealismo em prol da humanidade.

Esse novo ano pede ações éticas e altruístas não somente com o social, mas com os familiares, amigos e todos ao redor.

Se buscarmos a harmonia com o outro, estaremos vivendo em sincronicidade com as energias do universo e melhor ainda cuidando da saúde mental, espiritual e física.

Tudo no universo pede essa sincronicidade para que possamos atingir o tão sonhado equilíbrio.

Além de equilíbrio precisaremos ser amistosos, cordiais, é a temática desse ano, neste sentido se não estivermos em sintonia com o lado positivo do 6, o lado negativo dele sugere pessimismo, tristeza e isolamento.

O ano é favorável aos relacionamentos, por isso a beleza, a troca estarão acentuadas e para que os relacionamentos sejam saudáveis nada como uma boa dose de compreensão e cuidado com o outro.

Os relacionamentos familiares serão vitais e desta forma precisam de diplomacia, respeito e dose extra de alegria no cotidiano.

Esse ano é favorável para sociedades, atividades em grupo, ações comunitárias e iniciar novos caminhos.

As palavras chaves - Responsabilidade Familiar e Social, Serviço, Amor, Compaixão, Poderes Curativos, Criatividade e Aconselhamento.

Agora o grande desafio de um ano 6 é a responsabilidade e respeito, que deverá sempre levar em conta a necessidade do próximo, isto ocorrerá em todos os ambientes.

É ano de semear tolerância, condescendência, trabalho em equipe, compreensão que sem dúvida a colheita de 2.013 será de um ano brilhante, com grandes conquistas para a humanidade, para aquele que está ao seu lado e isso refletirá em sua vida com muita saúde, equilíbrio e paz de espírito -  com tudo isso fica mais fácil conquistar o que se quer.

Adriana Perazelli